Bireysel Terapi Nedir?
Bireysel terapi, kişinin kendi duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını daha iyi anlamasına yardımcı olan bir süreçtir. Bu terapi, kişinin yaşadığı zorluklarla başa çıkmasını, içsel gücünü keşfetmesini ve daha dengeli bir yaşam sürmesini destekler. Alanında uzman psikologlarımız, her bireyin ihtiyaçlarına özel yöntemlerle rehberlik eder.
Gizlilik ve Güven Esası
Terapide en önemli unsurlardan biri, kendinizi güvende hissetmenizdir. Bireysel terapi sürecinde paylaştığınız her şey gizlilik esasına dayanır. Empati, anlayış ve etik değerler ışığında, danışanlarımızın yanında oluyoruz.
Kullandığımız Terapi Yöntemleri
Danışanlarımızın ihtiyaçlarına göre farklı terapi teknikleri uyguluyoruz. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Psikodinamik Terapi ve Çözüm Odaklı Terapi gibi bilimsel yöntemlerle kişiye özel bir süreç tasarlıyoruz. Bu sayede bireyin kendini daha iyi tanıması ve yaşam kalitesini artırması sağlanıyor.
